Канал магии и эзотерики
Эзотерика для начинающих

Теория перехода в 5 измерение

 

Основы живого питания

Статистика сайта


ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
Flag Counter

195085592

Казалось бы, что сложного в позитивном мышлении? Просто берешь и начинаешь думать только о приятных вещах, не обращая внимания на неприятности и проблемы. Увы, этот подход не имеет ничего общего с личностным ростом. Проблемы сами не «рассосутся», а «розовые очки» могут только навредить. Настоящее позитивное мышление – это особый механизм, который превращает любую неприятность в интересную головоломку, а проблему – в жизненный урок с полезными выводами. Если вы не впитали его с молоком матери, значит, придется осваивать самостоятельно.

позитивное мышление1

Позитив – для здорового тонуса!

Ежедневно каждый из нас сталкивается с какими-либо трудностями. Для того, чтобы их преодолеть, нужно обладать мощной энергетикой и быть уверенным в себе. Позитивное мышление поможет обрести внутреннюю силу, приобрести здоровый тонус и найти рациональное решение жизненных задач.

Главное правило позитивного мышления – не зацикливаться на проблеме. Если перед вами возникли трудности, не стоит надолго окунаться в страдание и смакование подробностей. Если хочется помучиться, сделайте это осознанно, отведя себе, например, полчаса на выплеск негативных эмоций (берегите ближних при этом, пожалуйста!). Потом просто подумайте, какие выводы можно сделать из сложившейся ситуации, и как из нее выйти. Таким образом, проблема превращается в задачу, которую надо решить.

Это «смещение акцентов» не только устраняет негатив, но также является исцеляющим. Стресс, который получает наше тело, исчезает, давление нормализуется, сердце начинает работать в спокойном ритме. В это время наш мозг может спокойно искать выход из ситуации. Мозговая деятельность без эмоционального «шума» оказывается намного более эффективной.

Дело в том, что «кипение эмоций» работает тормозом для мыслительных процессов, и человеку попросту недостает энергии на переживания и мысли одновременно.

Эмоции затуманивают разум, дают искривленное, преувеличенное изображение проблемы, и, соответственно, человек принимает неправильные решения и делает глупые поступки, которые не только не способствуют решению проблемы, но иногда даже усугубляют ее. После получения негативной информации дайте своему организму 2 -3 минуты для того, чтобы он успокоился. Затем улыбнитесь и принимайтесь за решение.

Техника наработки позитивного мышления

Для того, чтобы механизм позитивного мышления был постоянно задействован, нужно хорошо потренироваться. Старания обязательно дадут свои плоды, а главной наградой станет новая реальность, в которой не существует безвыходных ситуаций.

В первую очередь нужно научиться «просеивать» свои мысли, оставив позитивные, а негативным сменив формулировки.

позитивное мышление2

Когда вы находитесь в неприятной ситуации, не ныряйте в нее с головой. Существует специальные приемы – вопросы к себе, которые способствуют тому, чтобы увидеть проблему в другом освещении. Вот некоторые из них:

  • Какие позитивные моменты приносит мне данная ситуация?
  • Если это жизненный урок, чему он меня учит? Какие выводы мне стоит сделать?
  • Если подойти к проблеме с рациональной точки зрения, что мне стоит сделать, чтобы устранить проблему?

Эта «стратегия трех вопросов» действительно эффективна, хотя поначалу ее использование будет непростым, особенно если вы привыкли к эмоциональным бурям.

Останавливаем негатив

В первую неделю выработки позитивного мышления особенно следите за собой, останавливая «ползучий мыслительный негатив». Какие бы неприятности не случались с вами за это время, ищите позитивный смысл, учите жизненные уроки, действуйте на разрешение проблемы.

Вот еще одно упражнение, направленное на позитивное восприятие всех моментов, из которых и состоит жизнь. Погружаясь в сон, проанализируйте уходящий день и найдите 7-10 ситуаций, позволяющих ощутить, что вы благодарны жизни, или просто десяток приятных мгновений, которые принесли вам удовольствие. На первом этапе такие позитивные моменты находятся с трудом, однако вскоре это станет совершаться автоматически, и не только перед сном. Вы будете акцентуированы на позитивные моменты в повседневности, а значит, вся ваша жизнь станет приятнее.

Обращаемся к прошлому

Тем, кто недоволен своим прошлым, стоит его также пересмотреть. Постарайтесь прокрутить прошедшие события в позитивном свете, поверьте, в прошлом осталось множество красивых и приятных ситуаций, которые скрыты от вас за пеленой пессимизма. Избавьте свое прошлое от тяжести, и оно перестанет быть тем якорем, которое тянет ваше настоящее на дно. Проработайте трагические или травмирующие моменты прошлого с психологом или психотерапевтом, и обретите больше энергии для изменения жизни к лучшему.

Не откладывайте на потом, начните менять свою жизнь уже сегодня. Ведь, когда человек счастлив и доволен, окружающие перенимают его позитив. Изменив свою жизнь в позитивном ключе, вы сделаете счастливым не только себя, но так же своих родных и близких!

Почему стоит менять мышление?

Причин для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему – масса. Вот основные стимулы:

1. Позитивное мышление станет надежным сторожем вашего здоровья, и даже поможет улучшить его. На вас перестанет влиять стресс, так как вы научитесь управлять эмоциональным фоном. Таким образом, вам больше не будут угрожать гипертония, язвы, неврозы и даже онкологические недуги.

2. Повысится ваша социальная привлекательность, ведь всем приятно общаться с позитивно настроенным и уверенным в себе человеком. Также улучшиться ваш внешний вид – морщины разгладятся, а улыбка подчеркнет блеск в глазах.

3. Экономия ресурсов организма позволит оставаться активным, и вы сможете справляться даже с большой нагрузкой.

А самое главное – вы станете талантливым хозяином собственной жизни, который достигает целей, не тратя силы на негатив, эффективно справляется с проблемами и имеет все возможности помогать ближним. С позитивным мышлением гораздо легче налаживать личную жизнь и выстраивать доверительные отношения с детками.

TEXT.RU - 100.00%

Не пропустите уникальные открытые Беседы о магии, которые проводят преподаватели Европейской школы магии «Мастерство Духа». Беседы проводятся по субботам в 22-30 по Москве. Зарегистрируйтесь на форуме школы и вы сможете узнавать о теме бесед и программе, в которой они будут проводиться. Вход на видео конференции здесь, для того, чтобы попасть на аудиоконференцию надо установить программу Team Speak.

Смотрите записи видео Бесед о магии здесь

 

Подписка на новости

Введите ваш e-mail

Сервис от FeedBurner


banner
Эзотерика для начинающих

Кто и зачем может учиться магии? Магия наука, искусство или религия?

 

Беседы о Магии проводятся каждый четверг в 22-30.

Вход здесь

Смотрите записи
Бесед о Магии

Здесь

Талисманы и артефакты

Талисманы и артефакты

Каждый четверг в Европейской школе магии "Sphinx Vision" открытые беседы о Магии.

Вход здесь

Copyright © 2015. All Rights Reserved.